HARD - |
Территория твоих личных рекордов
Комплексный подход к тренировкам и выход на новый уровень фитнеса.

Достигай целей вместе с нами с помощью сбалансированных спортивных программ, индивидуальных тренировок и групповых занятий.

Начни прямо сейчас!

МЫ СДЕЛАЕМ ТЕБЯ СИЛЬНЕЕ
Комплексный подход к тренировкам и выход на новый уровень фитнеса.

Достигай целей вместе с нами с помощью сбалансированных спортивных программ, индивидуальных тренировок и групповых занятий.

Начни прямо сейчас!
НУ И ЗАЧЕМ МНЕ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА?
Первый раз тренера просто водят по залу и показывают тренажеры.
Всем дают общие советы и показывают базовые упражнения, которые я и сам знаю.
Не уверен, что впишусь в это сообщество кроссфит спортсменов и фитоняш, которые ходят по залу с важным видом.
У HARD-КОМЬЮНИТИ ДРУГОЙ ПОДХОД!
1
Групповые тренировки для комфортных занятий
Командный дух как нельзя лучше помогает психологически адаптироваться к нагрузкам и почувствовать себя свободно в кругу своих. Кроме того, на тренировке ты можешь задать любой вопрос тренеру и получить компетентный ответ.
2
Элемент соревнования для лучшего результата
Спортивный интерес побуждает сворачивать горы! Внутри групп присутствует здоровая конкуренция, которая мотивирует и заряжает на хороший результат.
3
Занятия без переутомления и травм
Сбалансированная индивидуальная программа дает организму умеренные нагрузки. Это значит, что из зала ты выйдешь бодрым, счастливым и готовым покорять, а не истощенным и уставшим.
КОМУ ПОДХОДЯТ HARD ТРЕНИРОВКИ?
Начальный уровень физической подготовки
Чтобы быстро привести себя в форму, улучшить самочувствие и координацию движений.
Продвинутый уровень физической подготовки
Чтобы повысить личную продуктивность и эффективность занятий. Пройти этап «плато» и рвануть вперед.
Молодым
Чтобы сделать вклад в свое здоровье в будущем, направить энергию в полезное русло, развиваться и становиться сильнее.
Взрослым
Чтобы держать тело в тонусе и всегда оставаться в хорошей форме, а также дать организму возможность восстановиться после давней травмы.
Лучшее время – СЕЙЧАС!
НЕ «С ПОНЕДЕЛЬНИКА», А СЕЙЧАС!
Занятия есть каждый день!
Найди подходящую группу в Севастополе и начни тренироваться.
КТО БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬ?
НИКОЛАЙ БИРЮКОВ
КМС по грепплингу (один из видов спортивной борьбы). Участник чемпионатов Крыма и Украины. Общий стаж занятий спортом более 11 лет. Профессионально занимается кроссфитом с 2016 года. Соревнующийся атлет. Дипломированный специалист по физической культуре.
CrossFit
АРТЕМ ВЕПРЕВ
Участник Чемпионата России по Функциональному многоборью. С 2017 года тренер по кроссфиту, провидит как групповые, так и индивидуальные тренировки. Сейчас Артем - главный тренер клуба, соревнующийся атлет и студент (получает высшее педагогическое образование в Севастополе).
CrossFit
ВАДИМ МЕЛЬНИК
КМС по боксу, на ринге с 2001 года. Неоднократный победитель соревнований в Нижневартовске и Тюменской области. Призер состязаний в Киеве и Киевской области. Первое место в федерации элитных боев IFEF Украины в категории «Box fighting». Судья на чемпионатах Украины, Европы и Мира среди юношей и взрослых. Сейчас Вадим Мельник - тренер по боксу, под его опекой взрослая и младшая группа. Вадим - отец двух дочерей, и научился находить общий язык с детьми любых возрастов.
Box
СЕРГЕЙ СТЕФАНОВ
МС по Тхэквондо ВТФ, 5 дан Джит Кун До, чемпион Узбекистана. Обучался в Союзе России смешанных боевых искусств (ММА), есть лицензия тренера. Сергей - наставник победителей мировых турниров по ММА, среди которых – чемпионы Всемирных Игр Боевых Искусств, проходивших в Таиланде.
MMA

HARD-ТРЕНИРОВКИ – LIGHT-ЦЕНЫ
Одно занятие
350₽
Дневной АБОНЕМЕНТ 10 занятий
— 10 занятий в зоне CrossFit до 15:00
1800₽
Вечерний
АБОНЕМЕНТ 10 ЗАНЯТИЙ
— 10 занятий в зоне CrossFit с 15:0
2400₽
Безлимитный
АБОНЕМЕНТ
— CrossFit без ограничений!
3000₽
ул. Маячная, 13
Севастополь
Остановка "Парк Победы"
®Hard.center 2019